石酔いか・・前屈か・・
2007年 02月 10日
第三チャクラ(胃のあたりにある)が
活性化しすぎていると言われました。
第三チャクラのバランスが崩れると、
消化器系、特に胃の状態が悪くなりやすくて、
胃酸過多・消化不良が起きやすくなるみたいです。
もう、まさにピッタリ、当てはまってます!!
どうも、その時だけでなく、
体質的に、第三チャクラ過活性ぎみに感じたので、
色々本やネットを調べたのですが・・・
□_ヾ('_' ) カタカタ
チャクラを活性化させたり、
チャクラを開く方法はあっても、
チャクラを安定させる方法って、載って無くて(〃_ 〃)ゞ
先日のセミナーの際に伺ってみました♪ (* ̄ー ̄)v
やはり、あるチャクラだけ安定化させるのは
なかなか無理があるようで・・・
全体的にバランスを取るようにするのが良いようです。
バランスを取るときにお薦めなストーンは
ブルーレースアゲートだそうです。
薄い水色の石で、白いレース模様のような縞が入ってます。
私も、小さなタンブルを2つと、
2cmぐらいの○玉を持っています♪
使い方はまだよく分からないので、
少し調べたらご報告しますね!!
あと、ヨガでも、安定させる事が可能なようです。
床にぺったり、両足を揃えて伸ばして座って、
ゆっくり楽に呼吸しながら、前屈。。。!Σ( ̄□ ̄;
私、身体が硬い方ではないのですが、
このストレッチだけは苦手なんです。
もう、信じられないぐらい、前に行けないo(ToT)o
昔もっと身体が柔らかくて、
180度に開脚ができたときでも、
開脚した状態なら、床までぺったり前屈できましたが、
足を閉じるとダメだったんですよ〜〜〜
今やったらもっと硬いだろうなぁ。。。
でも、第三チャクラのバランス取ってくれるし〜(ー’`ー;)
ブルーレースアゲートの使用法から、まず調べて、
そして、余裕があったら、前屈を・・・(ちょっと逃げ腰)
石酔いか・前屈か・・・(かなり逃げ腰・・・)
どっちをガマンするか、検討してみます。。。orz
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by fullmoonlights | 2007-02-10 23:59