スパ気分でホームスパ
2005年 03月 24日
久しぶりにゆっくりお風呂に入る時間ができたので、
アロマでホームスパを楽しんでみました。
ゆっくり、優雅に、のんびりとをテーマに精油とかをチョイスして、
色々作ってみたのですが、意外に準備するのも楽しかったです。
今回作ったもののレシピ。
・アロマバス
はちみつ大2
サンダルウッド 2滴
フランキンセンス 2滴
グレープフルーツ 4滴
・ヘアパックオイル
スイートアーモンドオイル 10ml
ゼラニウム 1滴
パルマローザ 1滴
・フェイシャルパック
モンモリオナイト(日本産)大1
ローズウォーター 適量
ローズパウダー 小1
ネロリ 1滴
・フェイシャルトリートメントオイル
ローズヒップオイル 5ml
キャロットシード 1滴
ぷらす、市販のフェイシャルスクラブ。
もちろん、普通に体や髪を洗ったりしたので、
結局、3時間ぐらいお風呂に入っていました・・・・。
これで、全身のトリートメントもセットになっていると、
本当に「スパ」(*^-^*)って感じなんですが・・・。
まぁ、今日のメニューでも十分、癒された感じです。
私の場合、精神的に参ってくると、体調も崩れるので、
こういう時間をきちんと持つことで、心に余裕を作って、
体調の自己管理をしていく必要がありそうです。
セラピストは心も体も健康であることが大切ですものね。
▲ by fullmoonlights | 2005-03-24 22:53